林丽丽
桂林南溪山医院
副主任医师
孕妇属于早孕反应的一种，容易出现恶心呕吐的症状，会严重影响孕妇的食欲，体重也会有所下降，大多伴有各种类型头痛。孕吐严重的话，建议可以吃些苹果，如果有必要的话，可以吃维生素b6调理一段，平时吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。平时少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物。
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