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感冒多吃水果有用吗

提问时间：2024-05-14 08:02 | 1人回答 | 49次阅读

感冒水果

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感冒多吃水果有用吗

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-14 08:06

感冒期间需要补充多种维生素的食物，所以，感冒期间可以吃水果的。感冒了需要补充水分，吃些水果不但能够补充身体缺少的维生素，还会从水果中吃到水分，建议，感冒即使不想吃东西，也要喝些稀饭，面条等容易消化的，不吃饭是不能增加抵抗力的。得了感冒的话可以多吃一些水分含量比较大的水果比如说苹果，橘子，橙子，那凤梨等等这些水果。

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推荐感冒了哪些水果不宜吃 2024-05-14 18:49

感冒的时候尽量少吃容易上火的水果，比如龙眼，荔枝，榴莲，橘子，吃这些上火的食物容易导致感冒加重。另外感冒的时候身体抵抗力差，胃肠消化功能也减弱，尽量少吃水果，尽量多喝热水，这样可以促进血液循环，也排除体内的毒素，同时进行必要的锻炼。

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