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得了感冒鼻塞饮食注意哪些点

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得了感冒鼻塞饮食注意哪些点

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
感冒的情况,在饮食上要清淡,还要补充些水果,它里面的营养含量是很多的,也能够多选择些含维生素的,梨,葡萄,菠萝等效果都是较好的,避免油腻、辛辣、刺激性的食物,如辣椒、花椒、火锅、煎肉食物尽量不要食用,平常饮食要选择比较易消化,高蛋白的食物,与此同时还要注意喝些牛奶、鱼跟鸡蛋,正确饮食的时候要把营养增加,提升体质让病情恢复。

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