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感冒期间适合运动吗

提问时间：2024-05-13 11:24 | 1人回答 | 61次阅读

感冒运动

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感冒期间适合运动吗

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刘福强

刘福强山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-05-13 11:27

感冒期间不适合运动。在感冒期间，机体的免疫能力比较低下，也容易出现头痛、头晕和鼻塞等不适的症状，如果进行运动，会使体力过快消耗，也会影响机体散热功能，还容易加重病情的发展。建议患者注意休息，同时确保营养均衡摄入，比如多吃一些鸡蛋、油菜、西红柿等富含蛋白质和维生素的食物，并且在医生的指导下服用感冒灵颗粒等药物控制病情的发展。

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