指甲坑是怎么回事

指甲坑可能由外伤、营养不良、银屑病、甲真菌病、斑秃等原因引起，可通过局部护理、饮食调整、药物治疗等方式改善。

一、外伤

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板局部凹陷形成小坑。这种情况通常伴随轻微疼痛，甲床毛细血管破裂可能引起淤血。无须特殊治疗，避免再次损伤指甲，保持局部清洁干燥即可。随着新指甲生长，坑洼会逐渐被推至远端并剪除。

二、营养不良

长期缺乏锌、铁等微量元素或蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成，导致甲板表面出现点状凹陷。可能伴随头发干枯、皮肤粗糙等表现。建议增加瘦肉、海产品、豆制品等富含优质蛋白和矿物质的食物，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片、多维元素片等营养素补充剂。

三、银屑病

银屑病侵犯甲母质时会导致甲板形成点状凹陷，状如顶针箍。甲板可能同时出现增厚、变色或甲剥离。治疗需针对原发病，可遵医嘱外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，严重时需结合阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统用药。

四、甲真菌病

真菌感染破坏甲板结构可能形成不规则坑洼，常伴甲板浑浊、增厚、脆裂。需通过真菌镜检确诊。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸特比萘芬片等口服抗真菌药，配合环吡酮胺搽剂、联苯苄唑溶液等外用药物，治疗周期通常需要3-6个月。

五、斑秃

自身免疫反应攻击毛囊的同时可能累及指甲，导致甲板出现均匀排列的点状凹陷。通常伴随头皮出现边界清晰的圆形脱发区。治疗以局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液为主，严重者可配合米诺地尔搽剂或口服复方甘草酸苷片。

日常应注意避免频繁美甲或使用刺激性化学品接触指甲，修剪指甲时保留适当长度以防意外损伤。均衡膳食保证各类营养素摄入，从事手部劳动时佩戴防护手套。若指甲坑洼持续增多、伴随其他甲改变或全身症状，应及时至皮肤科就诊明确病因。定期观察指甲生长情况，记录变化以供医生诊断参考。