血压128正常吗

血压128毫米汞柱通常是正常的。正常成年人的血压范围在90-140毫米汞柱之间，128毫米汞柱处于这个范围内。

血压128毫米汞柱属于正常范围，通常不会引起不适或健康问题。这个数值表明心脏和血管功能良好，血液流动顺畅。日常生活中保持均衡饮食和适度运动有助于维持血压稳定。避免高盐高脂饮食，减少精神压力，保证充足睡眠，这些措施对血压管理都有积极作用。

虽然128毫米汞柱属于正常血压，但个体差异存在。有些人基础血压偏低，这个数值可能接近上限。长期监测血压变化比单次测量更有参考价值。如果伴随头晕、心悸等症状，或家族有高血压病史，建议定期测量血压并记录变化趋势。

血压受多种因素影响，包括情绪状态、测量时间和身体姿势。测量前应静坐休息5分钟，避免剧烈运动或情绪激动。使用经过认证的血压计，按照正确方法测量。如果多次测量结果持续超过140毫米汞柱，或出现明显不适症状，建议及时就医检查。