健脾益胃不可少的中药是什么

健脾益胃常用的中药有人参、白术、茯苓、山药、甘草等。这些药物可通过补气健脾、渗湿和中等方式改善脾胃功能，适用于食欲不振、腹胀便溏等症状。

1、人参

人参具有大补元气、健脾益肺的功效，其含有人参皂苷等成分能促进胃肠蠕动，改善消化功能。适用于脾胃虚弱引起的倦怠乏力、食少便溏。常见剂型有人参片、人参颗粒。阴虚火旺者慎用。

2、白术

白术能健脾燥湿，其挥发油和白术多糖可调节肠道菌群，缓解脾虚湿盛导致的脘腹胀满、大便稀溏。临床常用白术颗粒、白术注射液。实热便秘者不宜使用。

3、茯苓

茯苓利水渗湿兼可健脾，所含茯苓多糖能增强免疫功能，改善脾虚湿困引起的水肿、泄泻。剂型包括茯苓胶囊、茯苓口服液。肾虚滑精者需慎用。

4、山药

山药补脾养胃的同时能益肺补肾，黏液蛋白可保护胃黏膜，适用于脾胃虚弱兼肺肾不足者。常见有山药丸、山药提取物颗粒。湿盛中满者不宜单用。

5、甘草

甘草补脾益气且调和诸药，甘草酸能抗溃疡，常用于脾胃气虚的脘腹隐痛。剂型包括甘草片、甘草锌颗粒。长期大量使用可能引起水肿。

使用健脾中药期间应避免生冷油腻食物，规律进食易消化的粥类、山药等食材。慢性脾胃疾病患者需定期复查，合并胃痛反酸等症状时应及时就医。中药调理需在医师指导下进行，避免自行配伍或长期服用单一药物。