宝宝有点流鼻涕怎么办

宝宝流鼻涕可通过热敷鼻部、补充水分、调整室内湿度、清理鼻腔、使用药物等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔异物、环境刺激等原因引起。

1、热敷鼻部

用温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，温度控制在40℃以下，每次敷5分钟。热蒸汽能促进鼻腔血管扩张，缓解鼻黏膜充血肿胀。注意避免烫伤，热敷后及时擦干皮肤。

2、补充水分

适当增加母乳或温水喂养量，保持每日液体摄入量超过800毫升。充足水分可稀释鼻腔分泌物，1岁以上宝宝可饮用蜂蜜水。避免含糖饮料，喂水时保持半坐位姿势。

3、调整室内湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，每日开窗通风2次。干燥空气会加重鼻塞，可睡前在房间悬挂湿毛巾。注意加湿器需每日换水清洁，避免滋生霉菌。

4、清理鼻腔

用生理盐水喷鼻后，使用吸鼻器清除分泌物。操作时固定宝宝头部，单侧鼻孔逐个清洁。6个月以下婴儿可用棉签蘸取橄榄油软化鼻痂，动作需轻柔避免损伤黏膜。

5、使用药物

细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林颗粒。过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆，病毒性感冒可选用小儿氨酚黄那敏颗粒。禁用成人减充血剂，服药期间观察是否出现嗜睡等不良反应。

保持宝宝睡眠环境安静舒适，夜间可抬高床头15度。饮食选择易消化的米粥、蔬菜泥，避免辛辣刺激食物。外出时佩戴口罩防护，每日监测体温变化。若流涕持续超过10天或出现黄绿色脓涕、发热等症状，需及时儿科就诊。注意观察是否伴随咳嗽、呼吸急促等表现，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。