腰椎突出可以怎么治疗

腰椎突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎突出通常与长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素、不良姿势等原因有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过纵向拉力减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。红外线照射能改善肌肉痉挛，配合低频脉冲电刺激效果更佳。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片松弛骨骼肌痉挛。严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根炎症，所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位疏通经络，推拿采用滚法、按法松解腰肌粘连。中药熏蒸用独活寄生汤加减祛风除湿，小活络丸活血化瘀。需由正规中医师辨证施治，避免自行滥用偏方。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根症状，创伤小恢复快。开放椎间盘切除融合术用于严重钙化或椎管狭窄，需植入椎间融合器。术后需佩戴支具3个月，严格遵循康复训练计划。

腰椎突出患者日常应保持标准站坐姿势，睡眠选用中等硬度床垫。避免搬运重物及突然扭转腰部，游泳、平板支撑等运动可增强核心肌群。控制体重减轻腰椎负荷，饮食补充钙质和维生素D。若出现下肢麻木无力或大小便障碍，需立即就医评估手术指征。