长时间看手机眼睛会不会变小
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长时间看手机眼睛一般是不会变小的。
看手机可能导致眼睛出现视疲劳，但是一般不会对眼睛的大小产生直接的影响。眼睛的大小和眼睛的发育有很大的关系，眼睛变小也可能是外伤、上睑下垂等原因导致，和看手机是没有任何关系的。
但是长时间看手机时，眼睛长时间暴露在高亮度屏幕下，眨眼次数减少，容易导致眼睛干涩、异物感、灼热感等症状，会出现严重的眼睛干涩。同时，长时间看手机，睫状肌处于高度紧张状态，常引起视疲劳，导致眼睛酸痛不适。此外，长期近距离用眼容易导致近视，或者近视度数增长过快。在长时间看手机后，可以看一下远处和绿色的东西，能有效缓解视疲劳。
建议合理使用手机，不要长时间看手机，日常生活中多吃蓝莓、胡萝卜等护眼食物。平时多做户外活动，以及眼保健操等护眼活动。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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