月经血发黑的原因是什么

月经血发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血接触空气后氧化变黑属于正常现象，尤其常见于月经量少或经期后期。血液中的血红蛋白氧化后颜色加深，通常无须特殊处理。建议保持外阴清洁，避免使用不透气卫生用品。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀可导致经血颜色发暗，常伴有痛经、血块增多。可能与长期受凉、饮食生冷有关。可通过艾灸关元穴、饮用红糖姜茶改善，严重者需中医辨证调理。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征、黄体功能不足等内分泌疾病会导致经血滞留宫腔时间延长，颜色变深。可能伴随月经周期紊乱、痤疮等症状。需检查性激素六项，遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织导致经血排出不畅，陈旧血液积聚后颜色发黑，常伴有进行性痛经。可通过超声检查诊断，轻症用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度需考虑戈舍瑞林缓释植入剂等药物治疗。

5、慢性子宫内膜炎

炎症导致子宫内膜充血坏死，经血混合炎性分泌物呈现黑褐色，可能伴有下腹坠痛。需做宫腔镜检查确诊，常用盐酸多西环素片、甲硝唑阴道凝胶联合治疗，必要时行宫腔灌注。

日常应注意经期保暖，避免剧烈运动与冷水刺激，适当饮用温热的玫瑰花茶或红枣枸杞茶有助于活血化瘀。饮食上增加牛肉、菠菜等富铁食物，减少咖啡因摄入。若连续3个月经周期出现黑血伴严重不适，建议及时进行妇科超声与激素水平检测，排除器质性疾病。保持规律作息与情绪稳定对月经健康尤为重要。