膝盖抽积液要休息多久

膝盖抽积液后一般需要休息7-14天，具体时间与积液量、病因及个人恢复情况有关。

膝盖抽积液是治疗关节积液的常见操作，术后休息时间主要取决于积液性质和基础疾病。若为创伤性或劳损性积液，抽液后关节压力减轻，通常需制动休息7-10天，期间避免负重行走和剧烈运动。若由骨关节炎或滑膜炎引起，可能需延长至10-14天，同时配合抗炎治疗。恢复期间建议使用拐杖辅助行走，保持患肢抬高促进消肿。部分患者抽液后需加压包扎24-48小时，防止积液复发。关节穿刺属于有创操作，过早活动可能增加感染风险或导致渗出增多。

抽液后3天内可冰敷关节减轻肿胀，后期改为热敷促进血液循环。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋、西蓝花，帮助组织修复。避免辛辣刺激食物及饮酒。恢复期间遵医嘱进行非负重关节活动度训练，如仰卧位直腿抬高，逐步过渡到慢走等低强度运动。若出现关节红肿热痛或发热，需立即复诊排除感染。日常注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重以减少关节负荷。