月经少颜色褐色是什么原因

月经量少且呈褐色可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、黄体功能不足、宫腔粘连等原因引起。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、内分泌失调

长期熬夜、精神压力大等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌不足。子宫内膜增生受限会出现经量减少，经血氧化后呈现褐色。可通过规律作息、调节情绪改善，必要时需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，表现为月经量持续减少且颜色暗沉。可能伴随周期性下腹痛，超声检查可见内膜变薄。需避免重复宫腔操作，严重者需进行宫腔镜下粘连分离术。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，常见月经稀发、经量减少，经血滞留宫腔氧化后呈褐色。多伴有痤疮、多毛等症状。需通过生活方式干预改善胰岛素抵抗，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

4、黄体功能不足

黄体期孕酮分泌不足会导致子宫内膜分泌转化不充分，出现经前点滴出血或经期缩短，经血颜色偏暗。基础体温监测显示高温相不足11天，可通过地屈孕酮片补充治疗。

5、宫腔粘连

宫腔术后感染或结核性子宫内膜炎可能导致宫腔部分或完全闭锁，表现为月经量锐减甚至闭经，残留经血氧化呈黑褐色。宫腔镜检查是诊断金标准，需行宫腔粘连电切术并放置宫内节育器预防再粘连。

日常应注意保持外阴清洁，避免经期性生活及剧烈运动。饮食上适当增加优质蛋白和含铁食物如瘦肉、动物肝脏的摄入，避免生冷辛辣刺激。记录月经周期变化情况，若持续3个月以上经量少于20ml或出现闭经，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。冬季注意腰腹部保暖，可配合艾灸关元、三阴交等穴位改善盆腔血液循环。