肩周炎的症状与治疗方法有哪些

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重等，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。肩周炎通常由肩关节囊及周围韧带肌腱的慢性无菌性炎症引起，可能伴随肌肉萎缩或关节僵硬。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表现为肩部持续性钝痛，可放射至颈背或上臂，疼痛在抬臂、外展等动作时加重。寒冷或劳累可能诱发疼痛加剧。生理性疼痛可通过热敷、按摩缓解，病理性疼痛需结合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等治疗。

2、活动受限

肩关节主动与被动活动均可能受限，尤其外旋、上举动作困难。可能与关节囊粘连、肌腱钙化有关，表现为梳头、穿衣等日常动作障碍。物理治疗如关节松动术、超声波治疗有助于改善功能，严重者可局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、夜间痛加重

患者常因夜间静息痛影响睡眠，多与炎症介质积累及体位压迫有关。建议调整睡姿避免患侧受压，疼痛剧烈时可短期使用塞来昔布胶囊，配合低频脉冲电刺激缓解症状。

4、肌肉萎缩

长期活动减少可能导致三角肌等肩周肌肉萎缩，表现为患侧肌肉体积减小、肌力下降。需进行渐进式抗阻训练，如弹力带锻炼，必要时联合甲钴胺片营养神经。

5、关节僵硬

晚期可能出现关节囊纤维化导致的冻结肩，关节活动范围显著缩小。麻醉下手法松解或关节镜微创手术可改善功能，术后需持续康复训练预防复发。

肩周炎患者应避免提重物及过度使用患肩，每日进行爬墙运动、钟摆练习等康复训练。注意肩部保暖，睡眠时可用枕头支撑患臂。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，适量增加维生素D含量高的食物如香菇、海鱼。若保守治疗3个月无效或症状持续加重，需考虑进一步医疗干预。