阳痿早泄怎么治的比较好

阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤等因素引起，早泄多与心理因素、龟头敏感度异常相关。

1、生活方式调整

规律作息与均衡饮食有助于改善性功能。避免熬夜、戒烟限酒，减少高脂饮食，增加深海鱼、坚果等富含锌元素的食物。适度有氧运动如慢跑、游泳可增强盆底肌力量。

2、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可通过认知行为疗法缓解。伴侣共同参与治疗有助于减轻性交压力，必要时可寻求专业心理咨询师指导。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片适用于血管性阳痿。盐酸达泊西汀片可延长射精潜伏期，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度。需严格遵医嘱使用。

4、物理治疗

真空负压装置通过被动勃起改善血流，低频脉冲电刺激可增强神经敏感性。生物反馈训练帮助患者掌握控制射精技巧。

5、手术治疗

阴茎假体植入术适用于器质性阳痿保守治疗无效者，选择性阴茎背神经切断术可用于顽固性早泄。需评估手术适应症及风险。

建议保持适度性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动强化盆底肌，温水坐浴促进局部血液循环。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常、腰骶疼痛等症状，应及时至男科或泌尿外科就诊，完善性激素检测、阴茎血流超声等检查明确病因。