儿童肾病怎么预防

儿童肾病可通过控制感染、合理饮食、避免滥用药物、定期体检、加强运动等方式预防。儿童肾病可能与遗传因素、免疫异常、感染、药物损伤、代谢紊乱等原因有关。

1、控制感染

及时治疗呼吸道感染、泌尿系统感染等疾病，避免链球菌感染诱发急性肾小球肾炎。家长需注意儿童个人卫生，勤洗手、避免接触传染源。感染后应遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素，避免自行用药。

2、合理饮食

限制高盐、高蛋白饮食，每日食盐摄入不超过3克。适量补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶，避免加重肾脏负担。减少腌制食品、加工食品摄入，多食用新鲜蔬菜水果。肥胖儿童需控制总热量摄入，预防代谢异常导致的肾损伤。

3、避免滥用药物

禁止自行使用肾毒性药物如庆大霉素注射液、对乙酰氨基酚片等。发热时应在医生指导下使用布洛芬混悬液，避免超剂量用药。中药需警惕关木通、广防己等含马兜铃酸成分，可能造成不可逆肾损伤。

4、定期体检

每半年进行尿常规检查，筛查蛋白尿、血尿等异常。有肾病家族史的儿童需增加肾功能检测频率。体检发现尿微量白蛋白升高时，应及时到肾内科就诊，早期干预可延缓病情进展。

5、加强运动

每日保证1小时中等强度运动如游泳、慢跑，增强心肺功能促进血液循环。避免剧烈运动导致横纹肌溶解，运动后及时补充水分。超重儿童可通过有氧运动控制体重，降低高血压、糖尿病等继发肾病风险。

家长需培养儿童良好生活习惯，保证每日饮水量1000-1500毫升，避免憋尿。注意观察排尿颜色、尿量变化，出现眼睑浮肿、乏力等症状时及时就医。对于已确诊肾病儿童，应严格遵循医嘱用药，定期复查尿蛋白、肾功能等指标。日常饮食可适当增加山药、薏苡仁等健脾利湿食材，但须避免盲目进补加重肾脏负担。