怀孕肚子痉挛怎么回事

怀孕肚子痉挛可能由子宫增大、假性宫缩、胃肠功能紊乱、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整姿势、热敷腹部、补充水分、药物治疗、及时就医等方式缓解。

1、子宫增大

随着胎儿发育子宫逐渐扩张，圆韧带受到牵拉可能引发痉挛样疼痛。这种疼痛多位于下腹两侧，呈短暂锐痛，改变体位或休息后可缓解。建议孕妇避免突然转身或久站，睡眠时采取左侧卧位减轻压迫。若疼痛持续超过1小时或伴随出血需就医。

2、假性宫缩

妊娠中晚期出现的无规律宫缩称为假性宫缩，表现为腹部发紧发硬，通常持续30秒至2分钟，每日不超过10次为正常现象。过度劳累、脱水可能诱发症状，可通过饮用温水、洗温水澡缓解。如宫缩频率增加至每小时4次以上，或伴有腰骶部坠痛应及时就诊。

3、胃肠功能紊乱

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，引发胀气、肠痉挛等症状。疼痛多位于脐周，可能伴随便秘或腹泻。建议少量多餐，避免豆类、洋葱等产气食物，适量饮用温蜂蜜水。症状严重时可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物调节肠道功能。

4、先兆流产

妊娠28周前出现阵发性下腹绞痛伴阴道流血需警惕先兆流产。疼痛程度通常超过月经痛，可能放射至腰背部。确诊后需绝对卧床，医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物保胎，严重者需住院进行硫酸镁注射液静脉滴注抑制宫缩。

5、泌尿系统感染

孕期免疫力下降易发生尿路感染，除下腹痉挛外常伴尿频尿急。确诊需进行尿常规检查，可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等孕期相对安全的抗生素。每日饮水保持2000毫升以上，排尿后及时清洁会阴部。

孕妇出现腹部痉挛时建议记录疼痛频率和伴随症状，避免自行服用止痛药。保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，饮食注意补充含镁食物如香蕉、燕麦。如疼痛持续加重、出现阴道流血流液、发热或排尿灼痛，须立即前往产科急诊。妊娠晚期规律宫缩伴宫颈变化可能为临产征兆，需做好入院准备。