焦虑症血压会高吗

焦虑症可能导致血压暂时性升高。焦虑症发作时，交感神经兴奋性增强，可能引起心率加快、血管收缩等生理反应，从而导致血压上升。

焦虑症患者处于紧张状态时，体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加，这些激素作用于心血管系统，使心肌收缩力增强、外周血管阻力增大。这种生理性反应通常表现为收缩压和舒张压同时升高，但血压数值多处于正常高值或轻度升高范围，极少达到高血压危象水平。血压波动往往与焦虑发作同步，症状缓解后血压可逐渐恢复正常。

部分长期焦虑患者可能出现血压调节机制异常，表现为血压基线水平偏高或波动幅度增大。这类情况多见于合并自主神经功能紊乱的个体，其血压升高可能持续较长时间，甚至被误诊为原发性高血压。但焦虑相关血压升高通常缺乏靶器官损害证据，且对降压药物反应不敏感，需通过心理干预和抗焦虑治疗才能有效控制。

焦虑症患者应定期监测血压变化，记录情绪波动与血压升高的关联性。保持规律作息和适度运动有助于稳定自主神经功能，建议选择瑜伽、冥想等舒缓运动。饮食上限制咖啡因和酒精摄入，增加富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜。若血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头晕、胸痛等症状，需及时就医排除器质性疾病。心理治疗方面可尝试认知行为疗法，必要时在医生指导下短期使用抗焦虑药物如劳拉西泮片、丁螺环酮片等，但须避免长期依赖。