皮肤湿疹怎样治疗很痒

皮肤湿疹瘙痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、环境刺激、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，容易出现干燥脱屑。建议每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，慢性肥厚性皮损可使用卤米松乳膏等强效激素。非激素类如他克莫司软膏适用于面部等薄嫩部位。合并感染时可配合莫匹罗星软膏等抗生素外用。

3、口服药物

瘙痒剧烈时可短期服用氯雷他定片等抗组胺药，夜间瘙痒影响睡眠者可选择富马酸酮替芬片。严重泛发性湿疹需在医生指导下使用醋酸泼尼松片等系统激素，或环孢素软胶囊等免疫抑制剂。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需在专业医疗机构进行。光疗可抑制皮肤炎症反应，改善瘙痒症状，但需注意防晒和皮肤干燥等副作用。

5、中医调理

急性期以清热利湿为主，可选用龙胆泻肝丸；慢性期需养血润燥，常用当归饮子加减。中药外洗可用苦参、黄柏、地肤子等煎汤湿敷，针灸取曲池、血海等穴位止痒。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗。保持居住环境湿度在40%-60%，减少尘螨等过敏原接触。饮食宜清淡，忌食辛辣刺激及易过敏食物。记录每日症状变化和诱发因素，定期复诊调整治疗方案。适当进行游泳等低强度运动有助于改善皮肤屏障功能，但运动后需及时清洁和保湿。