经期迟迟不来什么原因

经期迟迟不来可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等因素有关。月经推迟通常由内分泌失调、器质性疾病或生理状态改变引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放减少，表现为月经推迟。这类情况可能伴随失眠、食欲改变等症状，一般无须用药，可通过规律作息、冥想放松缓解。若持续超过3个月，需排除其他病理性因素。

2、过度节食

短期内体重下降过快可能造成促性腺激素分泌不足，常见于严格限制热量摄入的人群。这类情况可能伴随乏力、脱发，恢复均衡饮食后月经周期多可自行调整。建议每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，并补充复合维生素。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗相关，可能表现为月经稀发、痤疮、多毛。诊断需结合超声显示卵巢多囊样改变及激素检测。常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片调节周期，二甲双胍片改善代谢，需持续治疗3-6个月观察效果。

4、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常可能干扰性激素合成，甲亢或甲减均可能导致月经推迟。甲亢可能伴心悸、消瘦，甲减可能伴畏寒、水肿。需检测促甲状腺激素，甲亢常用甲巯咪唑片，甲减常用左甲状腺素钠片，用药期间需定期复查激素水平。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退可能表现为闭经、潮热、阴道干涩。与自身免疫或遗传因素相关，需检测抗苗勒管激素确诊。常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行激素替代治疗，同时需补充钙剂预防骨质疏松。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度运动或快速减重。若推迟超过2个月或伴随异常出血、头痛等症状，需进行妇科超声、性激素六项等检查。日常可适量食用豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，但不可替代药物治疗。保持会阴清洁，选择透气棉质内裤，避免盆浴以防感染。