滑膜炎的症状和治疗方法

滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限等，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节穿刺抽液、手术治疗等方式缓解。滑膜炎可能与创伤、感染、风湿性疾病等因素有关。

1、关节肿胀

滑膜炎早期主要表现为关节肿胀，关节腔内积液增多导致关节外观膨隆，皮肤紧绷发亮。轻度肿胀时可能仅表现为关节轮廓模糊，重度肿胀可导致关节明显变形。肿胀程度与滑膜炎症反应强度相关，急性期肿胀发展迅速，慢性期肿胀可能反复出现。

2、关节疼痛

滑膜炎患者常出现关节疼痛，疼痛性质多为钝痛或胀痛，活动时加重。急性期疼痛较剧烈，可能影响睡眠；慢性期疼痛程度较轻但持续时间长。疼痛部位与病变关节一致，膝关节滑膜炎可能出现上下楼梯痛，髋关节滑膜炎可能出现腹股沟区放射痛。

3、活动受限

由于关节肿胀和疼痛，滑膜炎患者会出现关节活动范围减小。早期可能仅表现为特定方向活动受限，如膝关节不能完全伸直；随着病情进展可能出现多方向活动障碍。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。

4、局部皮温升高

急性滑膜炎患者可能出现关节局部皮肤温度升高，触摸时有热感。这是由于炎症反应导致局部血流增加所致。慢性滑膜炎皮温升高不明显，但可能伴有皮肤色素沉着等改变。

5、关节摩擦感

部分滑膜炎患者在活动关节时可感受到摩擦感或捻发音，这是由于滑膜增生、关节面不平整所致。这种症状在慢性滑膜炎中更为常见，可能提示存在关节软骨损伤。

滑膜炎患者应注意关节保护，避免过度负重和剧烈运动，急性期可适当冰敷缓解症状。保持适度关节活动有助于防止僵硬，但应避免引起疼痛的动作。超重者需控制体重减轻关节负担，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续不缓解或加重，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。