如何判断自己有艾滋病

判断是否感染艾滋病需要通过专业医学检测，不能仅凭症状自行诊断。艾滋病病毒感染后可能出现持续发热、淋巴结肿大、反复口腔溃疡等症状，但这些症状并非特异性表现。

艾滋病病毒感染后的急性期可能出现类似流感的症状，包括发热、咽痛、肌肉酸痛等，这些症状通常在感染后2-4周出现，持续1-2周后自行缓解。部分感染者可能出现皮疹、腹泻或头痛等症状。进入无症状期后，感染者可能多年不出现任何明显症状，但病毒仍在体内复制。当免疫系统严重受损时，可能出现各种机会性感染和肿瘤，如肺结核、卡波西肉瘤等。

唯一可靠的判断方法是进行艾滋病病毒抗体检测或核酸检测。高危行为后存在窗口期，抗体检测需要在暴露后2-6周进行，核酸检测可在暴露后1-2周检测。建议有高危行为的人群及时到医疗机构进行专业检测，各地疾控中心和部分医院提供免费咨询检测服务。检测结果阳性需进一步确诊，阴性结果在窗口期后复查确认。

日常生活中应避免高危行为，正确使用安全套可有效降低感染风险。如已发生高危暴露，可在72小时内使用暴露后预防用药。保持健康生活方式有助于增强免疫力，但无法预防或治疗艾滋病病毒感染。怀疑感染时应及时就医检测，不要自行判断或延误治疗。