正常脉搏一分钟多少下

正常脉搏一分钟60-100下，脉搏频率受年龄、运动、情绪等因素影响。

脉搏是心脏收缩时血液流经动脉产生的搏动，反映心脏功能和血液循环状态。成年人安静状态下脉搏60-100次/分钟属于正常范围，新生儿脉搏较快，约为120-140次/分钟，儿童脉搏约为80-100次/分钟，老年人脉搏可能略低于成年人。运动后脉搏会暂时加快，情绪激动、紧张时脉搏也会增快，这些属于生理性变化。长期规律运动的人群静息脉搏可能低于60次/分钟，这是心脏功能良好的表现。测量脉搏时应选择安静状态，用手指轻按手腕桡动脉或颈动脉，计数一分钟内的搏动次数。脉搏过快或过慢可能提示心律失常、贫血、甲状腺功能异常等疾病，需要结合其他症状综合判断。

日常应注意监测脉搏变化，避免过度劳累和情绪波动，保持规律作息和适度运动有助于维持正常脉搏。如发现脉搏持续异常，或伴有心悸、头晕、乏力等症状，应及时就医检查。