囧！卫生棉条藏入阴道取不出怎么办

卫生棉条滞留阴道需立即停止自行操作，可通过放松身体后尝试取出、使用润滑辅助或就医处理。阴道异物滞留可能由棉条放置位置过深、紧张导致肌肉痉挛或操作不当引起。

放松身体后尝试取出是最优先推荐的方法。采取蹲位或抬高单腿姿势，深呼吸放松盆底肌，用清洁手指轻轻勾住棉条尾端棉线缓慢牵拉。若棉线断裂或无法触及，可尝试在温水中坐浴10分钟，利用温水放松肌肉后再试。

使用水溶性润滑剂辅助适用于棉条干燥粘连的情况。将适量润滑剂涂抹于手指及阴道口，轻柔旋转棉条使其与阴道壁分离。禁止使用尖锐物品或非专用器械掏取，避免造成阴道黏膜损伤。若上述方法无效或出现剧烈疼痛、出血，需立即前往妇科急诊。医生会使用专用器械如阴道窥器、卵圆钳等安全取出，必要时进行局部消毒或抗感染处理。

日常使用卫生棉条应注意选择适合流量型号，每4-6小时更换一次，放置时确保棉线外露3厘米以上。月经末期流量减少时可改用卫生巾，避免棉条过干增加取出难度。初次使用者建议在医生指导下学习正确放置方法，操作前清洁双手并保持放松状态。若反复发生棉条滞留，需排查阴道结构异常或盆底肌功能障碍等问题。