戴牙套一边痛，一边不痛

戴牙套时出现单侧疼痛属于常见现象，通常与牙齿移动速度差异、咬合调整或局部炎症有关。若疼痛轻微且逐渐缓解，一般无须特殊处理；若持续加重或伴随牙龈肿胀，需及时复诊检查。

牙齿矫正过程中两侧受力不均可能导致单侧疼痛。正畸弓丝施加的力量会因牙齿排列差异而不同，移动较快的牙齿周围牙周膜受压明显，产生暂时性炎症反应。个别牙齿存在扭转或倾斜时，矫治器对其施加的旋转力也可能引发单侧不适。进食时单侧咀嚼硬物造成矫治器附件松动，或托槽与黏膜摩擦形成溃疡，都会表现为局部疼痛加剧。

需要警惕的是单侧疼痛伴随牙龈红肿、自发流血或牙齿松动度异常，这可能提示局部牙周感染或牙根吸收。长期偏侧咀嚼导致颞下颌关节负荷不平衡时，也可能出现矫治器对侧关节区的牵涉痛。夜间磨牙习惯者戴用颌垫后，可能因咬合高度改变引发肌肉适应性疼痛。

日常可用温盐水含漱缓解牙龈不适，避免疼痛侧咀嚼过硬食物。使用正畸保护蜡覆盖摩擦黏膜的托槽，配合冲牙器清洁矫治器周围食物残渣。若3-5天后疼痛未减轻或出现牙龈脓肿，应立即联系正畸医生调整弓丝力度，必要时进行牙周治疗。定期使用咬胶训练器有助于平衡双侧咬合力，减少矫正过程中的不对称疼痛。