空腹血糖：12.5是糖尿病吗

空腹血糖12.5毫摩尔每升通常可诊断为糖尿病。糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病，可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗等因素有关。

空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，空腹血糖超过7.0毫摩尔每升即可考虑糖尿病可能。空腹血糖12.5毫摩尔每升明显高于诊断标准，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。长期高血糖可能导致多饮、多尿、体重下降等症状，还可能引发视网膜病变、肾病等并发症。确诊后需通过饮食控制、运动干预、药物治疗等方式综合管理血糖。日常需定期监测血糖，避免高糖饮食，保持规律作息。

糖尿病患者需建立长期血糖管理计划，每日定时监测血糖并记录数据，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等作为主食，适量摄入优质蛋白如鱼类、豆制品，避免油炸食品及含糖饮料。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖发生。遵医嘱规范使用降糖药物，定期复查糖化血红蛋白及并发症筛查，出现视力模糊、下肢麻木等症状时及时就医。保持稳定情绪和充足睡眠有助于血糖控制。