用什么方法治肩周炎
肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、甲状腺疾病等原因引起。
1、热敷
热敷是缓解肩周炎症状的常用方法，通过促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛和疼痛。可以使用热水袋、热毛巾或电热毯进行热敷，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后可以配合轻柔的肩部活动，有助于改善关节活动度。
2、药物治疗
药物治疗主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，能够减轻炎症和疼痛。盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂可缓解肌肉痉挛。严重疼痛时可短期使用曲马多缓释片。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行服药。
3、物理治疗
物理治疗包括超声波治疗、电疗和牵引等方法。超声波治疗通过高频振动促进局部血液循环，加速炎症消退。电疗通过低频电流刺激神经，阻断痛觉传导。牵引治疗可以减轻关节压力，改善活动受限。物理治疗需要专业医师操作，一般10-15次为一个疗程，根据病情调整治疗方案。
4、封闭治疗
封闭治疗适用于疼痛严重的患者，将局麻药和糖皮质激素混合液注射到肩关节周围或痛点。常用药物有利多卡因注射液和复方倍他米松注射液。封闭治疗能快速缓解疼痛和炎症，但不宜频繁使用，每年不超过3-4次。注射后可能出现短暂疼痛加重，一般1-2天内缓解。
5、手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效、关节严重粘连的患者。常见术式有关节镜下松解术和开放松解术，通过松解关节囊和周围粘连组织恢复关节活动度。术后需要积极康复训练，防止再次粘连。手术风险包括感染、神经损伤等，需严格掌握适应症。
肩周炎患者日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用患侧上肢。可以进行适度的肩部功能锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，但应避免剧烈活动。注意肩部保暖，避免受凉。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。戒烟限酒，控制血糖，积极治疗基础疾病。如症状持续加重或出现夜间痛醒，应及时就医复查。
