如何预防结核病

预防结核病可通过接种卡介苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、早期筛查等方式实现。结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。

1、接种卡介苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，尤其对儿童重症结核病有显著保护作用。新生儿出生后24小时内应完成接种，未及时接种者需在3个月内补种。接种后局部可能出现红肿或溃疡，属于正常免疫反应。卡介苗的保护效果可持续10-15年，但无法完全避免感染，仍需配合其他预防措施。

2、避免接触传染源

活动性肺结核患者是主要传染源，应减少与咳嗽、咳痰症状者的密切接触。在医疗机构或高风险场所需佩戴医用防护口罩。若家庭成员确诊，患者需单独居住并规范治疗，密切接触者应进行结核菌素试验筛查。公共场所注意通风换气，降低飞沫传播概率。

3、增强免疫力

均衡摄入优质蛋白和维生素有助于维持免疫功能，每日保证瘦肉、鸡蛋、豆制品及新鲜蔬菜水果的摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟以上。保证7-8小时睡眠，避免长期熬夜。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需重点监测。

4、保持环境卫生

居住场所每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。紫外线照射可杀灭空气中结核杆菌，可采用紫外线灯定期消毒。患者痰液需用含氯消毒剂处理后再丢弃。集体生活场所如学校、养老院应加强空气流通监测，定期开展环境消杀。

5、早期筛查

持续咳嗽咳痰超过2周者需进行痰涂片检查，高危人群每年应做胸部X线筛查。结核菌素皮肤试验强阳性者需预防性服用异烟肼3-6个月。与患者共同居住或工作的人员，即使无症状也建议完成接触后3个月、6个月的随访检查。

预防结核病需建立多层次防护体系。日常注意咳嗽礼仪，打喷嚏时用肘部遮挡。出现不明原因低热、盗汗、体重下降等结核中毒症状时及时就医。慢性病患者、老年人、营养不良者等高风险群体应定期体检。医疗机构对结核病患者实行归口管理，确保规范治疗以切断传播链。通过综合防治措施可有效降低结核病发病率和传播风险。