心率不均是什么感觉

心率不均通常表现为心跳节律异常，可能伴随心悸、胸闷或头晕等症状。常见类型包括窦性心律不齐、房性早搏、室性早搏、心房颤动、房室传导阻滞等。

1、心悸：患者可能感觉心脏突然加速、漏跳或停顿，尤其在安静状态下更明显。部分人描述为胸口撞击感或喉咙发紧，可能与情绪紧张、咖啡因摄入有关。若频繁发作需排查甲状腺功能亢进或电解质紊乱。

2、胸闷或胸痛：心律不齐导致心脏泵血效率下降时，可能引发胸部压迫感，类似缺氧症状。房颤患者常见此表现，伴随出汗或乏力，需警惕心肌缺血可能。

3、头晕或晕厥：严重心律不齐如室性心动过速会减少脑部供血，出现短暂黑矇甚至意识丧失。长QT综合征患者易在运动后突发此类症状，需紧急医疗干预。

4、疲劳感：持续性心律不齐如房颤会导致全身供血不足，表现为活动耐力下降、日常倦怠。老年患者可能误认为衰老现象，实则需评估心力衰竭风险。

5、无症状：部分轻度窦性心律不齐或偶发早搏可能仅通过体检发现，但潜在病因如心肌炎、冠心病仍需排除。动态心电图监测有助于明确诊断。

日常需避免过度劳累、情绪激动及过量摄入咖啡因或酒精。规律作息和适度有氧运动有助于改善自主神经调节，但运动中若出现明显不适应立即停止。建议定期监测血压和脉搏，记录症状发作时间与诱因，就诊时携带完整记录供医生参考。高风险人群如糖尿病患者应每年进行心电图筛查，合并高血压者需严格控制血压以减少心律失常风险。