胫骨骨折后注意事项

胫骨骨折后需要注意固定保护、伤口护理、康复训练、饮食调整和定期复查等方面。胫骨骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗和护理。

1、固定保护

胫骨骨折后需使用石膏或支具固定患肢，避免骨折端移位。固定期间应抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。避免患肢负重活动，防止二次损伤。固定时间一般为6-8周，具体需根据复查结果调整。

2、伤口护理

开放性骨折需保持伤口清洁干燥，定期换药预防感染。观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象。术后患者需遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染。出现发热、伤口剧痛需及时就医。

3、康复训练

拆除固定后应在康复师指导下进行渐进式功能锻炼。早期可进行踝泵运动、直腿抬高等被动活动，后期逐步增加负重训练。使用双氯芬酸钠缓释片缓解锻炼后疼痛，配合超声波等物理治疗促进骨痂形成。

4、饮食调整

骨折恢复期需保证充足蛋白质和钙质摄入，多食用牛奶、鱼肉、豆制品等食物。适量补充维生素D促进钙吸收，可食用蛋黄、深海鱼等。避免吸烟饮酒，限制咖啡因摄入以免影响骨骼愈合。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需复查X线观察骨折愈合情况。使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药辅助治疗时需定期检测肝肾功能。若出现患肢麻木、剧烈疼痛或畸形愈合需立即就诊。

胫骨骨折恢复期间应保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D。早期避免剧烈运动，后期逐步增加康复训练强度。保持积极心态，遵医嘱按时服药复查。注意观察患肢血液循环和感觉变化，出现异常及时就医。戒烟限酒，保证充足睡眠有助于骨折愈合。康复过程中可配合物理治疗和中医调理加速恢复。