秋天过敏的原因是什么

秋季过敏可能由花粉传播、尘螨繁殖、霉菌滋生、冷空气刺激、饮食变化等因素引起。秋季过敏通常表现为打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物等方式缓解。

1、花粉传播

秋季是许多植物传粉的季节，蒿草、豚草等植物的花粉在空气中大量扩散。过敏体质者吸入后可能引发鼻黏膜充血、眼结膜充血等症状。外出时可佩戴口罩减少接触，必要时遵医嘱使用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

2、尘螨繁殖

秋季湿度降低促使尘螨加速繁殖，其排泄物和尸体碎片可能诱发过敏反应。常见症状包括夜间咳嗽、晨起打喷嚏等。建议每周用60℃热水清洗床品，使用防螨布料包裹寝具，严重时可配合孟鲁司特钠咀嚼片控制症状。

3、霉菌滋生

落叶堆积和阴雨天气容易滋生霉菌，其孢子随风飘散可能导致呼吸道过敏。接触后可能出现喘息、胸闷等表现。需及时清理腐烂植物，保持室内通风干燥，急性发作时可使用布地奈德鼻喷雾剂缓解炎症。

4、冷空气刺激

秋季气温骤降可能直接刺激呼吸道黏膜，导致血管运动性鼻炎。典型症状为接触冷风后连续打喷嚏、清水样鼻涕。外出时注意颈部保暖，可尝试用生理性海水鼻腔喷雾保持黏膜湿润。

5、饮食变化

秋季大量上市的螃蟹、核桃等食物可能引发IgE介导的过敏反应。食用后可能出现唇舌麻木、荨麻疹等症状。易过敏人群应避免摄入既往过敏食物，发生严重反应时需立即就医，必要时使用肾上腺素自动注射笔。

秋季过敏患者需注意保持室内清洁，定期清洗空调滤网，避免在花粉浓度高的午后外出。饮食上可适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含omega-3脂肪酸的深海鱼，有助于减轻炎症反应。若症状持续加重或出现呼吸困难，应及时到变态反应科或呼吸内科就诊，进行过敏原检测和特异性免疫治疗。