肩周炎疼痛怎样治疗呢

肩周炎疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、退行性病变、外伤、炎症反应、代谢异常等原因引起。

一、生活干预

肩周炎患者可通过调整日常活动方式减轻疼痛，避免提举重物或过度使用肩关节，适当进行钟摆运动或爬墙练习有助于维持关节活动度。日常注意肩部保暖，使用热敷袋每日热敷15分钟可促进局部血液循环，睡眠时选择仰卧位并放置软枕支撑肩部能减少夜间疼痛发作。

二、物理治疗

物理治疗能改善肩关节功能，采用超声波治疗仪可缓解深层组织粘连，关节松动术通过专业手法恢复关节生理运动。中频电疗利用电极片刺激神经肌肉，配合红外线照射可降低肌肉痉挛频率，治疗周期通常需要连续进行2-4周。

三、药物治疗

药物治疗主要针对炎症控制，布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成，双氯芬酸钠凝胶可直接涂抹疼痛区域。严重疼痛可遵医嘱使用依托考昔片，配合盐酸乙哌立松片缓解肌肉紧张，用药期间需定期检查肝肾功能。

四、封闭治疗

封闭治疗适用于顽固性疼痛，在肩关节腔注射复方倍他米松注射液可快速消除炎症，联合利多卡因注射液能阻断疼痛传导。注射后需保持肩部制动24小时，可能出现暂时性血糖升高或局部皮肤凹陷等反应。

五、手术治疗

手术治疗用于保守治疗无效者，关节镜下滑膜切除术可清除病变组织，关节囊扩张术通过注入生理盐水改善关节容积。术后需佩戴肩关节支具保护，系统进行康复训练恢复关节功能，完全康复通常需要3-6个月时间。

肩周炎患者应保持规律作息，每日进行肩关节各方向活动训练，注意控制运动幅度避免加重损伤。饮食中增加优质蛋白摄入，适当补充维生素D促进钙质吸收，避免长时间保持固定姿势。症状持续加重时应及时复诊，根据医生建议调整治疗方案，配合康复治疗师指导进行针对性训练。保持积极治疗心态有助于改善预后，避免自行停用药物或更改治疗计划。