月经量少而黑什么原因

月经量少而黑可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关。月经量少而黑通常表现为经期出血量减少且颜色发暗，可能伴随痛经或周期紊乱。

1、内分泌失调

长期精神压力大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，影响雌激素和孕激素分泌。这类情况可能伴随经期缩短或乳房胀痛，可通过规律作息、放松心情改善，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊或戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，使内膜增生不足。这类患者可能出现月经逐渐减少且颜色变深，伴随下腹隐痛。需通过超声检查评估内膜厚度，严重时需使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、贫血

缺铁性贫血会导致血液携氧能力下降，使经血氧化程度增加而颜色变深。可能伴随乏力、头晕等症状，可通过补充硫酸亚铁片或琥珀酸亚铁片改善，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物摄入。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制卵泡发育，导致子宫内膜生长受限。这类患者常见月经稀发、经量少且色暗，体毛增多，需通过二甲双胍片降低胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

5、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退会降低新陈代谢速率，影响子宫内膜正常脱落。患者可能同时出现怕冷、体重增加，需检查甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠片补充治疗。

建议保持均衡饮食，适量增加红枣、枸杞等补血食材，避免过度节食。注意腹部保暖，经期避免剧烈运动。若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛，需及时就医排查器质性病变。日常可记录月经周期和经血性状变化，为医生诊断提供参考依据。