吃什么增加雌激素降低雄激素

通常情况下，吃豆浆、芹菜这些食物，枸杞、葛根这些药物可以增加雌激素降低雄激素。具体分析如下：

雌激素和雄激素之间的平衡是非常重要的，当雄激素水平过高或雌激素水平过低时，可能会出现一些健康问题。

一、食物

1.豆浆：豆浆是黄豆、黑豆等压榨后熬制而成的，其中含有大量的异黄酮，这是一种植物雌激素，可以刺激人体雌激素的分泌，从而提高雌激素的水平，降低雄激素含量。

2.芹菜：这是一种常见的蔬菜，含有大量的酚类物质，能够提高血中雌激素的水平。

二、药物

1.枸杞：在枸杞中含有一种叫莲聚糖的成分，可以促进卵巢及肾上腺的激素合成，从而起到调节雌激素、雄激素平衡的作用。

2.葛根：因为葛根中含有大量的植物雌激素，在医生的指导下使用后，可以刺激体内雌激素的分泌与合成，所以能提高雌激素、降低雄激素。

如果身体内激素水平异常，应该及时前往医院完善检查后对症治疗。