咳嗽老是不好怎么办

咳嗽老是不好可通过调整饮食、保持空气湿润、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式改善。咳嗽老是不好通常由感冒后咳嗽、过敏性咳嗽、胃食管反流、慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘等原因引起。

1、调整饮食

饮食上避免辛辣刺激、过冷过热的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适当增加温开水、蜂蜜水、梨汤等润喉饮品，有助于缓解咽喉干燥引起的咳嗽。避免食用易诱发过敏的食物如海鲜、坚果等。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免空气干燥刺激呼吸道。定期开窗通风，减少尘螨、霉菌等过敏原积聚。雾霾天气减少外出或佩戴防护口罩。

3、避免刺激物

远离烟草烟雾、油烟、粉尘、香水等刺激性气味。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激气管。剧烈运动后出现咳嗽应减少运动强度。

4、药物治疗

细菌感染引起的慢性咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、左氧氟沙星片等抗生素。过敏性咳嗽可使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德吸入气雾剂。胃酸反流需配合奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等抑酸促胃动力药。

5、就医检查

持续咳嗽超过8周需进行胸部CT、肺功能、过敏原检测等检查。慢性支气管炎患者需定期评估肺功能，咳嗽变异性哮喘可能需长期吸入糖皮质激素。胃食管反流引起的咳嗽需胃镜明确诊断。

长期咳嗽患者应注意记录咳嗽发作时间、诱因及伴随症状，就医时提供详细病史。保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动增强免疫力。秋冬季节可接种流感疫苗和肺炎疫苗预防呼吸道感染。避免自行滥用镇咳药，尤其是含有可待因的强效止咳药物可能掩盖病情。若出现咯血、呼吸困难、体重下降等警示症状应立即就医。