孕妇感冒时应怎么办了

孕妇感冒可通过多喝水、保持充足休息、调整饮食、遵医嘱用药、物理降温等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒时多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状，同时促进新陈代谢加速病毒排出。建议每日饮用温开水或淡蜂蜜水，水温控制在40-50摄氏度，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若合并妊娠期高血压或水肿，需在医生指导下控制饮水量。

2、保持充足休息

保证每日8-10小时睡眠，午间可增加30分钟小憩。休息时抬高床头15度能减轻鼻黏膜充血，采用左侧卧位改善胎盘供血。避免长时间卧床导致血液循环不畅，每小时可进行5分钟四肢伸展活动。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。用生姜红糖水驱寒时每日不超过200毫升，合并妊娠糖尿病者需替换为葱白水。忌食生冷、油腻及辛辣刺激性食物，减少胃肠负担。

4、遵医嘱用药

病毒性感冒通常无须用药，若出现细菌感染征象如黄脓痰、持续高热，可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等B类抗生素。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，鼻塞严重时可短期使用生理性海水鼻腔喷雾剂。

5、物理降温

体温超过38.5摄氏度时，用32-34摄氏度温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟。禁止使用酒精擦浴，冰袋需用毛巾包裹后置于额头，避免直接接触皮肤引发寒战。持续高热或伴随腹痛需立即就医。

孕妇感冒期间应每日监测体温3次，保持室内湿度50%-60%，使用加湿器时注意定期清洁。外出佩戴口罩避免交叉感染，衣物选择透气棉质材料及时增减。若出现呼吸急促、胎动异常、持续头痛等症状，须立即前往产科急诊。恢复期可进行散步等低强度运动，循序渐进增加活动量。