焦虑症会导致心率加速吗

焦虑症会导致心率加速。焦虑症发作时，交感神经兴奋性增高，促使肾上腺素等激素分泌增加，从而引发心率加快、心悸等生理反应。

焦虑症患者处于紧张或恐惧状态时，身体会启动应激反应”，导致心肌收缩力增强、心脏泵血速度加快。这种心率加速通常伴随胸闷、出汗、呼吸急促等症状，属于机体应对心理压力的生理性代偿。部分患者可能出现窦性心动过速，心电图显示心率超过100次/分，但无器质性心脏病变。通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解焦虑后，心率多可逐渐恢复正常。

若长期存在不明原因的心率加速，需警惕甲状腺功能亢进、心律失常等病理性因素。焦虑症合并器质性心脏病时，过快的心率可能诱发心绞痛或心力衰竭。这类患者需通过动态心电图、甲状腺功能检测排除其他疾病，必要时在心理治疗基础上联合β受体阻滞剂控制心率。

焦虑症患者应避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，规律进行有氧运动有助于改善自主神经调节功能。当心率持续超过120次/分或伴随胸痛、晕厥时，须立即就医排查心血管急症。日常可通过腹式呼吸训练降低交感神经张力，建议每周进行3次30分钟以上的快走、游泳等中等强度运动。