早上起来上眼皮肿是怎么回事

早上起来上眼皮肿可能由睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏反应、睑腺炎、肾病综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、冷敷、抗过敏治疗、抗生素治疗、就医检查等方式缓解。

1、睡眠姿势不当

夜间睡眠时长时间压迫眼部可能导致局部血液循环不畅，引发上眼皮水肿。表现为晨起单侧或双侧眼睑轻度肿胀，无红热疼痛感。建议调整睡姿避免侧卧压迫，用冷藏后的勺子轻敷眼皮帮助消肿。

2、睡前饮水过多

睡前两小时内摄入过多液体会导致水分潴留，常见双眼睑对称性浮肿，可能伴有面部轻微肿胀。限制晚间饮水量，抬高枕头睡眠有助于减轻症状。若持续不缓解需排查肾脏问题。

3、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原可引发血管神经性水肿，表现为突发眼睑肿胀伴瘙痒，可能合并结膜充血。需避免揉眼，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、氯雷他定片等抗过敏药物。严重时需急诊处理喉头水肿风险。

4、睑腺炎

金黄色葡萄球菌感染引起的睑板腺炎症，典型症状为眼睑局部红肿热痛，可能触及硬结。早期可用盐酸左氧氟沙星滴眼液联合热敷，化脓后需切开引流。切忌自行挤压以免感染扩散。

5、肾病综合征

肾小球滤过功能异常导致蛋白尿和低蛋白血症时，会出现晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身，可能伴尿量减少。需完善尿常规和血液生化检查，确诊后需使用醋酸泼尼松片等药物进行规范治疗。

建议记录水肿发生频率和伴随症状，避免高盐饮食和熬夜。若调整生活方式后仍反复出现眼睑水肿，或伴有尿量异常、呼吸困难等症状，应及时到肾内科或内分泌科就诊，完善尿常规、肾功能、甲状腺功能等检查排除系统性疾病。日常可冷敷消肿但避免用力揉搓，选择低敏性护肤品减少刺激。