泡脚什么都不放有用吗
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泡脚什么都不放有用，对身体也有一定的好处。
脚又被称为人体的第二心脏，存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚可以刺激这些反射区，可促进人体血液循环，具有缓解疲劳、驱除寒冷的功效，还可以有效的促进身体代谢，达到疏通经络的效果。一般在泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激还有一定的作用，可以对大脑皮质产生抑制的作用，使人感到脑部舒适轻松，可加快入眠，使睡眠加深，泡脚可以达到养生保健的目的。泡脚还能够清除人体血液垃圾、病变沉渣，有助于减少发病几率
但是患者在泡脚时应注意温度以38~43℃为宜，能够起到刺激穴位、养生的作用，水量不可以过多，一般应以淹过踝关节为宜，也应该避免时间过长，15~20分钟比较好，同时还需要做好保暖措施。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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