手臂连着腋窝和乳房痛怎么回事

手臂连着腋窝和乳房痛可能由乳腺增生、肋软骨炎、肌肉拉伤、乳腺炎、淋巴结肿大等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理等方式缓解。

一、乳腺增生

乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力大等因素有关，通常表现为乳房胀痛、腋窝放射痛等症状。患者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时建议穿戴支撑型内衣减少局部刺激。

二、肋软骨炎

肋软骨炎可能与病毒感染、胸部外伤等因素有关，通常表现为前胸牵涉痛、腋下压痛等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，配合局部红外线照射治疗。

三、肌肉拉伤

上肢过度活动或突然发力可能导致胸大肌、前锯肌等肌群拉伤，引起手臂至乳房区域的连锁疼痛。建议立即停止负重活动，采用冰敷缓解肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环。

四、乳腺炎

乳腺炎多与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常伴有乳房红肿、腋下淋巴结肿痛等症状。哺乳期患者需排空乳汁，并遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

五、淋巴结肿大

腋窝淋巴结肿大可能与上肢感染、免疫系统疾病等因素有关，通常伴随局部压痛、手臂活动受限等症状。需通过血常规检查明确病因，急性感染期可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、夏枯草胶囊等药物。

出现持续性疼痛时应避免自行按压痛处，减少手臂提重物等负重活动，选择宽松透气衣物避免局部摩擦。日常可进行适度的肩关节环绕运动改善循环，但需控制运动幅度避免加重炎症。建议保持低盐低脂饮食，适量增加维生素E含量丰富的坚果类食物，经期前尤其需注意控制咖啡因摄入。若疼痛伴随乳房肿块、皮肤橘皮样改变或脓性分泌物，须立即前往乳腺外科进行乳腺超声、钼靶检查等专业评估。长期精神紧张者可通过冥想、腹式呼吸等方法调节自主神经功能，睡眠时选择右侧卧位减轻心脏压迫。