1岁宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

1岁宝宝咳嗽流鼻涕可通过保持环境湿润、调整饮食、拍背排痰、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因引起。

1、保持环境湿润

室内湿度维持在50%-60%有助于缓解宝宝呼吸道干燥。使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，避免冷空气或烟雾刺激。若因感冒引起，可能伴随低热或食欲减退，需观察体温变化。

2、调整饮食

少量多次喂温水或母乳，稀释痰液促进排出。辅食选择易消化的米糊、南瓜泥等，避免甜腻食物加重痰液分泌。过敏体质宝宝需排查牛奶、鸡蛋等致敏食物。

3、拍背排痰

家长将宝宝竖抱，手掌空心由下向上轻拍背部，每次1-2分钟，每日2-4次。支气管炎患儿痰液黏稠时，可能伴有呼吸急促，拍背可帮助松动分泌物。

4、使用生理盐水滴鼻

用医用生理盐水滴入鼻腔软化鼻痂，再用吸鼻器清理。鼻窦炎引起的浓鼻涕可能伴随面部压痛，需就医评估是否需抗生素治疗。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素；过敏症状需氯雷他定糖浆；痰多可选用氨溴索口服溶液。禁止自行服用镇咳药物。

家长需每日监测宝宝呼吸频率、体温及精神状态，避免接触花粉、尘螨等过敏原，保证充足睡眠。若咳嗽持续超过1周、出现高热或呼吸费力，应立即就医排查肺炎等疾病。护理期间保持宝宝衣物干燥温暖，暂停人群密集场所活动，定期开窗通风但避免直接吹风。