什么原因引起痔疮

痔疮通常由静脉曲张、排便习惯不良、久坐久站、妊娠腹压增高、遗传因素等原因引起。

1、静脉曲张

肛门直肠部位静脉丛长期充血扩张是痔疮的主要病理基础。当静脉壁弹性减弱或静脉瓣功能不全时，排便时腹压增高会使静脉回流受阻，导致静脉迂曲扩张形成痔核。这种情况可通过温水坐浴缓解症状，严重时需遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏等药物。

2、排便习惯不良

长期便秘或腹泻都会增加痔疮发生概率。便秘时过度用力排便会使直肠静脉丛压力骤增，而频繁腹泻的机械刺激会损伤肛垫组织。建议保持每天定时排便，每次如厕时间控制在5分钟内，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。

3、久坐久站

长期保持单一姿势会影响盆腔血液循环。办公室职员、司机等职业人群因持续坐立使肛门部位静脉回流受阻，教师、售货员等长期站立工作者也易出现静脉淤血。建议每小时改变体位活动5分钟，可做提肛运动促进血液循环。

4、妊娠腹压增高

孕期子宫增大会压迫下腔静脉，导致肛门静脉回流障碍。同时孕激素会使静脉壁松弛，加上分娩时的用力屏气，使孕妇痔疮发生率显著升高。建议孕妇采取侧卧位休息，排便时使用脚凳抬高下肢，产后症状多能自行缓解。

5、遗传因素

先天性静脉壁薄弱或结缔组织发育不良具有家族聚集性。这类患者的痔疮往往发病较早且症状较重，可能伴随其他部位静脉曲张。日常需特别注意避免久坐、便秘等诱发因素，必要时可考虑硬化剂注射治疗。

预防痔疮需保持膳食纤维摄入量每天25-30克，推荐食用燕麦、火龙果等富含可溶性纤维的食物。每日饮水量应达到1500-2000毫升，避免辛辣刺激饮食。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。便后注意清洁肛门，可选用柔软无香的湿厕纸。若出现持续便血、脱垂等症状应及时就医检查。