多长时间算便秘
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一般三天以上的时间不排便算便秘，可能是不良的饮食习惯导致的，也可能是活动量比较少的原因。
正常人一般每天排便会在1到2次左右，如果有三天以上没有排便的情况属于便秘，便秘通常会出现大便干结的情况，而且在排便的时候也比较困难，还可能会导致肛门疼痛、出现便血的情况。可能是喝水较少、饮食不当的原因，可以通过多喝一些温开水、多吃一些水果和蔬菜进行改善。水果蔬菜，里面含有丰富的纤维素，能够起到促进肠蠕动的作用，可以通过多锻炼身体的方法进行改善。若是严重，还可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌活菌胶囊等进行治疗。
在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，要养成良好的生活习惯，防止便秘。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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