如何去除脚气死皮

去除脚气死皮可通过温水泡脚、外用抗真菌药物、物理去角质、穿透气鞋袜、保持足部干燥等方式改善。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为脱屑、瘙痒、水疱等症状。

1、温水泡脚

每日用40℃左右温水浸泡双脚10-15分钟，可软化角质层并促进死皮脱落。水中可加入少量白醋或食盐帮助抑菌，但皮肤破损时禁用。泡脚后需彻底擦干趾缝，避免潮湿环境助长真菌繁殖。

2、外用抗真菌药物

联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗剂等可抑制皮肤癣菌生长。使用时需清洁患处后薄涂，覆盖死皮及周边正常皮肤。伴随糜烂渗液时，应先使用硼酸溶液湿敷收敛再用药。

3、物理去角质

泡软后的死皮可用浮石或磨脚器轻柔打磨，避免用力过度损伤新生皮肤。严重角化型脚气可短期使用尿素软膏帮助剥脱，但需与抗真菌药物配合使用。去角质频率每周不超过2次。

4、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜子，每日更换并用60℃以上热水烫洗。鞋子应交替穿着保持内部干燥，优先选用网面透气款式。避免长期穿胶鞋、高跟鞋等密闭鞋型。

5、保持足部干燥

运动后及时清洁擦干双脚，趾缝可扑撒达克宁散剂吸湿。公共场所不赤脚行走，家用拖鞋定期消毒。合并多汗症者可局部注射A型肉毒毒素减少出汗。

脚气死皮反复增生者需持续用药4周以上，避免真菌潜伏导致复发。日常避免与他人共用指甲剪、毛巾等物品，家庭成员有类似症状应同步治疗。若出现红肿热痛等继发感染表现，需及时就医评估是否需口服抗生素。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族有助于皮肤修复。