得乙肝了怎么办

得乙肝了可通过抗病毒治疗、免疫调节治疗、保肝治疗、生活调理、定期复查等方式改善。乙肝通常由病毒感染、免疫功能紊乱、饮酒、遗传易感性、医源性感染等原因引起。

一、抗病毒治疗

抗病毒治疗是控制乙肝病毒复制的主要手段。常用药物包括恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片、聚乙二醇干扰素α-2b注射液等。这些药物能抑制病毒DNA聚合酶，降低血清HBV-DNA水平，延缓肝纤维化进展。治疗期间需监测病毒载量及肝功能指标，避免自行停药导致病毒反弹。

二、免疫调节治疗

免疫调节治疗有助于恢复机体对病毒的免疫应答。胸腺肽肠溶片、重组人干扰素α-1b注射液等药物可增强T淋巴细胞功能，促进病毒清除。该治疗可能引起发热或乏力等反应，需结合临床评估使用。免疫功能改善后可减少肝炎急性发作频率。

三、保肝治疗

保肝治疗适用于转氨酶升高的患者。水飞蓟宾胶囊、双环醇片、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物具有抗炎降酶作用，能减轻肝细胞损伤。使用时应排除胆道梗阻等禁忌情况，配合低脂饮食可增强疗效。

四、生活调理

生活调理包括戒酒、均衡营养和规律作息。每日保证优质蛋白摄入如鱼肉豆腐，避免腌制食品。适当进行散步等有氧运动，避免熬夜和过度劳累。这类措施有助于维持肝功能稳定，预防病情恶化。

五、定期复查

定期复查需每3-6个月进行肝功能和病毒学检测。通过腹部超声和弹性成像评估肝脏状态，及时发现纤维化或脂肪肝等病变。复查结果异常时需调整治疗方案，这对长期预后具有关键意义。

乙肝患者应建立规律的生活习惯，每日保证充足的睡眠时间并避免饮酒。饮食选择易消化的食物如粥类蒸蛋，适量补充新鲜蔬菜水果。根据体力状况进行太极拳等温和运动，避免使用对肝脏有损伤的药物。保持积极心态配合治疗，有助于改善生活质量并降低肝硬化风险。