高血压的症状有哪些

高血压的症状主要有头痛、头晕、心悸、耳鸣、视物模糊等。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关。

1、头痛

高血压引起的头痛多表现为后脑部或太阳穴区域胀痛，晨起时症状可能加重。长期血压控制不佳可能导致脑血管痉挛或微小动脉病变，这种头痛通常伴随颈部僵硬感，活动后不缓解。血压骤升时可能出现剧烈头痛伴恶心呕吐，需警惕高血压危象。

2、头晕

高血压患者常出现头部昏沉感或眩晕，尤其在体位变化时明显。这是由于血压波动影响前庭系统供血，或导致脑动脉硬化影响血流动力学稳定。部分患者描述为头重脚轻感，严重时可能出现短暂性黑蒙。

3、心悸

血压升高会增加心脏后负荷，导致心肌耗氧量增加，患者可能自觉心跳沉重、心前区不适。长期高血压可能引起左心室肥厚，出现活动后气促合并心悸。部分患者可伴有心律失常如早搏等症状。

4、耳鸣

高血压导致的耳鸣多为双侧高频蝉鸣音，与内耳微循环障碍有关。血压波动时耳鸣可能加重，这种症状在清晨或精神紧张时更为明显。严重高血压可能损害耳蜗毛细胞功能，导致持续性耳鸣。

5、视物模糊

眼底动脉痉挛或硬化可引起视物模糊、视野缺损等症状。高血压视网膜病变早期表现为视物变形，后期可能出现视网膜出血、渗出导致视力骤降。血压急剧升高时可能出现一过性黑蒙。

高血压患者需每日监测血压并记录，限制钠盐摄入每日不超过5克，保持体重指数在18.5-23.9之间。建议进行快走、游泳等有氧运动每周3-5次，每次30分钟以上。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，定期检查心电图、尿微量白蛋白等靶器官损害指标。若出现持续性头痛、胸痛或视物模糊应立即就医。