半月板损伤是什么原因引起的

半月板损伤可能由外伤、退行性变、运动损伤、先天性发育异常、职业因素等原因引起，通常表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、外伤

膝关节受到直接暴力撞击或扭转力作用可能导致半月板撕裂。常见于交通事故、高处坠落等突发外力事件，损伤后需立即制动并冰敷，严重者需关节镜手术修复。

2、退行性变

中老年人群因半月板组织水分流失、弹性下降，日常行走或轻微扭伤即可导致损伤。常伴有膝关节骨关节炎，可通过氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等营养软骨药物延缓进展。

3、运动损伤

篮球、足球等急停转向运动易造成半月板挤压撕裂，多见于前角或体部损伤。急性期可使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，慢性期需进行股四头肌等长收缩训练。

4、先天性发育异常

盘状半月板等结构异常会增加撕裂风险，儿童期可能无症状，青春期后逐渐出现弹响膝。确诊后可通过关节镜下行半月板成形术治疗。

5、职业因素

长期跪姿工作的矿工、园艺师等职业人群，半月板长期受压易发生水平裂。建议使用护膝分散压力，配合塞来昔布胶囊控制无菌性炎症。

半月板损伤患者应避免爬山、爬楼梯等负重活动，控制体重减轻膝关节负荷，游泳、骑自行车等非负重运动有助于康复。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深海鱼等食物。急性期过后可在康复师指导下进行直腿抬高、靠墙静蹲等肌力训练，使用脉冲射频治疗仪促进组织修复。若出现关节交锁症状须及时就医，避免继发软骨损伤。