经常刮痧、拔罐对身体好不好

经常刮痧、拔罐对身体不好，建议适当进行，以免影响身体健康。

刮痧、拔罐是中医上的理疗方法，刮痧是使用不同的材质用刮痧油作为润滑介质，在体表进行刮擦的外治方法；拔罐则是用罐作为工具，通过燃烧、抽吸、蒸汽等方式产生负压在皮肤表面进行医疗操作的方法。适当进行刮痧、拔罐可以促进皮肤的血液循环，疏通身体经络，对感冒、咳嗽、腹痛等症状有缓解效果，但若是经常进行，有可能会导致皮肤表面出现损伤，容易受到病毒、细菌感染，可能会导致病情加重，危害身体健康。建议遵医嘱根据身体情况选择刮痧、拔罐的时间，对身体健康有利。

刮痧、拔罐期间，建议保证充足的睡眠时间，保证8小时左右的睡眠，对身体健康有利。