外踝骨折怎么治疗

外踝骨折可通过手法复位固定、药物治疗、手术治疗等方式治疗。外踝骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随局部肿胀、疼痛等症状。

1、手法复位固定

适用于无明显移位的稳定性骨折。医生会通过手法将骨折端复位，随后用石膏或支具固定4-6周。固定期间需定期复查X线片观察愈合情况，避免过早负重导致移位。

2、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合碳酸钙D3片预防骨质疏松。若存在开放性伤口，需加用头孢克洛分散片预防感染。

3、手术治疗

对于移位明显的骨折或合并韧带损伤者，需行切开复位内固定术。常用术式包括空心螺钉固定术、钢板螺钉固定术，术后需配合康复训练恢复踝关节功能。

4、物理治疗

拆除固定后可通过超声波治疗、低频脉冲电刺激促进局部血液循环，配合踝泵运动、关节活动度训练防止肌肉萎缩和关节僵硬。

5、营养支持

恢复期需增加牛奶、鱼肉等富含钙和优质蛋白的食物，必要时补充维生素D滴剂。避免吸烟饮酒，以免影响骨骼愈合。

外踝骨折康复期间应保持患肢抬高减轻肿胀，早期进行足趾活动预防血栓，6-8周后逐步开始部分负重训练。定期随访评估骨折愈合进度，若出现固定松动、皮肤发紫等异常需及时就医。日常生活中注意防滑防摔，骨质疏松患者建议每年检测骨密度。