肌腱囊肿要怎么治疗

肌腱囊肿可通过穿刺抽液、药物注射、手术切除、物理治疗、中医调理等方式治疗。肌腱囊肿可能与慢性劳损、关节退行性变、外伤等因素有关，通常表现为局部肿块、活动受限、轻微疼痛等症状。

1、穿刺抽液

穿刺抽液适用于体积较小的肌腱囊肿，通过无菌操作抽出囊内液体，可暂时缓解局部压迫症状。操作后需加压包扎1-2天，避免剧烈活动。该方法复发概率较高，需结合其他治疗手段。

2、药物注射

对于反复发作的肌腱囊肿，可在抽液后注射醋酸泼尼松龙注射液或复方倍他米松注射液等糖皮质激素类药物，有助于抑制滑膜增生。注射后可能出现短期皮肤色素沉着，需避免沾水24小时。

3、手术切除

开放性手术适用于直径超过2厘米或影响功能的肌腱囊肿，需完整切除囊壁及蒂部。术后需固定患肢7-10天，配合康复训练预防关节僵硬。关节镜微创手术创伤较小，恢复更快。

4、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，每次15分钟，连续治疗5-7天。冲击波治疗能刺激组织修复，每周1次，3-5次为1疗程。适用于术后康复或不愿接受有创治疗的患者。

5、中医调理

外敷活血止痛膏或消瘀散结膏可缓解症状，每日更换1次。针灸取阿是穴及邻近穴位，隔日1次，10次为1疗程。内服桃红四物汤加减有助于气血运行，需中医师辨证施治。

日常应避免关节过度劳损，工作时佩戴护具分散压力。每周进行2-3次关节活动度训练，如腕关节屈伸练习。饮食可适量增加富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮，促进肌腱修复。若囊肿突然增大或出现剧烈疼痛，应及时复查排除感染或恶变可能。